青春期是人類自我意識(shí)發(fā)展的第二次飛躍期，孩子們?cè)谶@一階段開始學(xué)會(huì)換位思考，在意周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，在思考自我評(píng)價(jià)和他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過程中，偶爾會(huì)有內(nèi)心沖突，這些表現(xiàn)都說明著他們?cè)絹碓皆谝庾约?。為了幫助同學(xué)們能正確的、客觀地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，積極的悅納自己，我校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心設(shè)置了與自我認(rèn)識(shí)相關(guān)的系列課程。

       首先，學(xué)生們做了關(guān)于氣質(zhì)類型的測(cè)試。氣質(zhì)是人與生俱來的脾氣、秉性，了解自己的氣質(zhì)類型，可以更好地幫助學(xué)生了解自己心理變化、行為方式的動(dòng)力來源。

       之后，為了讓學(xué)生更深刻的理解四種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)置了與四種氣質(zhì)類有關(guān)的思考題；同學(xué)們通過獨(dú)立思考及小組討論，不僅能夠更客觀地、深入地了解自己，還能識(shí)別他人的特點(diǎn)，這樣可以讓我們?cè)谂c別人交往中避開一些人性的不美好，更容易理解對(duì)方。

       最后一部分是關(guān)于悅納自我的內(nèi)容。通過活動(dòng)體驗(yàn)，可以讓學(xué)生們感受到優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)之間其實(shí)是沒有明確界限的；有時(shí)候只要換個(gè)積極的角度思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本可能是性格中自認(rèn)為的不足，在積極的視角下反而變成了“優(yōu)點(diǎn)”，那此時(shí)你體驗(yàn)到的情緒就是積極的。如果我們帶著積極的情緒，無論是接受這樣的現(xiàn)狀，還是想辦法改善這個(gè)不足，都會(huì)更容易、更高效。

       良好的自我意識(shí)對(duì)于人一生的健康成長是很重要的，它包括客觀的認(rèn)識(shí)自己、愉悅的接納自己和積極的完善自己三方面。處于青春期的高中生往往在認(rèn)識(shí)自己的過程中，不能客觀地、正確地評(píng)價(jià)自己，就容易導(dǎo)致盲目自信或是過分自卑。正確的認(rèn)識(shí)自我有利于他們擺正自己的位置，了解自己的優(yōu)勢(shì)與不足，在以后的學(xué)習(xí)中揚(yáng)長避短，不斷地完善自我、突破自我。